BAÑOS DE BOSQUE

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¿Qué es un Baño de Bosque?

Baño de Bosque es la traducción al español del término japonés Shinrin Yoku.

Se trata de una actividad desarrollada en Japón hacia 1982 y consiste en una caminata en conciencia por la naturaleza guiada por una persona, quién a través de instrucciones te hace estar presente con tus cinco sentidos para lograr una conexión profunda y personal con la naturaleza, lo cual te permite liberar el estrés y equilibrar tu cuerpo y mente.

Es la práctica de caminar por el bosque sin prisa. Abriendo nuestros sentidos y creando un puente entre nosotros y el mundo natural.

Otros beneficios destacados de esta actividad son: reducir la tensión arterial y el nivel de azúcar en la sangre; mejorar la salud cardiovascular y metabólica, la concentración y la memoria; aumentar la producción de proteínas anti cancerígenas; combatir la depresión; recargar energía y perder peso.

Próxima salida información y reservas: Ana María Andrade (+56 9) 9534 2373 – info@imatura.cl

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